В предния пост споменах, че възстановяването на увредена коса е практически невъзможно. Но съществуват практики за рехабилитирането ѝ. Пътят е дълъг и труден, но съществува. Първото нещо, което трябва да се приеме е факта, че понякога част от косата не може да бъде спасена. Ще трябва да бъде отрязана. Не непременно веднага, но след време – задължително.
Едно от най-важните неща при рехабилитирането е да се прекратят практиките, водещи до повече увреждане. Не е задължително това да става отведнъж, но постепенно пресата трябва да изчезне от хоризонта. Вместо нея може да се използват по-естествени начини за стилиране, като вълните от плитки или изправянето чрез увиване около главата. Разбира се по всяко време съществува опцията „Прибери я в кокче и забрави за нея“ докато не стане по-дълга и покорна. Така, сешоара вече е изхвърлен и сте се сдобили с едрозъб гребен. Запонали сте да разресвате първо с пръсти а след това с гребена и четката, не струпвате всичката коса в топка когато я миете. Това вече е прогрес, който се отплаща с повече отколкото си мислите.
Втората стъпка по пътя на рехабилитацията е да почистите косата възможно най-добре от разлини натрупвания от балсами, шампоани и стилизиращи продукти, които сте използвали преди и да започнете на чисто. Съществуващите натрупвания запечатват косъма, така че той не може да приема влага отвън. Силиконите, който се използват със формулите на много от продуктите за коса имат точно такъв ефект в дългосрочен план. Има няколко метода за дълбоко почистване на косата – със специален дълбокопочистващ шампоан (clarifying), с SLS-съдържащ шампоан, с хелатиращ шампоан (който премахва минерални натрупвания, резултат от твърда вода), а може да се използват и домашни смеси от сода за хляб и обикновен шампоан.
След като косата вече е чиста от натрупвания, идва момента да се определи от какво точно има нужда. Може би ѝ липсва протеин, а може би влага. Може би има повече от едното или другото. Тук идва на помощ мокрия тест (на който ще посветя отделен пост) – той показва в кое направлени да ориентирате покупките си на балсами и маски за коса – към хидратиращи серии или към такива с хидролизирани белтъци.
Увредената коса е типична с това, че е суха, най-вече защото кутикулата е повдигната или позволява изпарение на влагата, която е в косъма. Хумектантът е продукт, който забавя дехидратирането на косъма и в някои случаи дори способства за привличане на допълнителна влага. Такива свойства има например медът или гелът от алое вера. Силно хидратиращо може да е и едно добро накисване на косата в балсам, при което той се оставя да действа около час.
Веднъж след като косата е добре хидратирана, трябва да се положат усилия влагата да си остане в нея. Това най-често става, чрез употребата на „запечатващи“ продукти като масла (кокосово, ший/карите, бадемово), силиконови балсами без отмиване, кристали за коса – те създават бариера върху косъма и правят косата хлъзгава, намаляват триенето. Разбира се трябва да се внимава с прекомерната употреба, защото тези продукти могат да се натрупват и при липса на дълбоко почистване да имат обратния ефект.
Подстригването е следващата важна стъпка. Някои хора могат да се разминат с нея, но други не са такива късметлии. Увредената коса се оплита и се къса лесно, развъжда цъфтежи, които постепенно се промъкват все по-нагоре по дължините и причиняват повече поражения. Честите, но миниатюрни (1 см, всеки 2 месеца) подстрижки са решение на проблема, разбира се ако намерите фризьор, който под 1 см разбира точно 1 см, а не 5 :D. Ако ли не, можете да помолите доверен приятел или роднина, който да отреже внимателно връхчетата на косата ви. Съществуват и методи за самоподстригване, който са лесни и също така ефектини.
Какво правим обаче с цъфтежите, който са по дължина на косъма? Ами намираме ги и ги унищожаваме! Много важен момент тук е да се използват остри ножици, с които не се реже нищо друго освен коса. Сядате на добре осветено място, разделяте косата на няколко секции и когато забележите цъфтеж го изрязвате под прав ъгъл половин см по-нагоре. Ако ножиците не са остри може да причините повече лошо от колкото добро, затова внимавайте. Около 1 час на месец е достатъчно, за да се подържа косата в прилична форма.
Рехабилитирането може да е дълъг и трудоемък процес, но си струва усилията.